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Schreibe und glaube daran, dass du mit Worten leben kannst, denn ohne sie stirbst du. Dieser Satz fließt aus mir aufs Papier in einem Workshop zum Intuitiven Schreiben. Als Kommunikationsexpertin weiß ich um die Kraft der Worte. Auf diesem Blog schreibe ich über all das, was mir in den Sinn kommt und am Herzen liegt: das Leben. Meine Leidenschaft für Kommunikation, Coaching, eine systemische und konstruktivistische Haltung, Wachstum, Entwicklung, Frauen und diversity inspiriert und leitet mich.

Raus aus dem Kopf – rein ins Gefühl: Mach Schluss mit Grübeln, Frust und Alltagstrott
02. Februar 2024

Raus aus dem Kopf – rein ins Gefühl: Mach Schluss mit Grübeln, Frust und Alltagstrott

„Ich weiß gar nicht genau, warum ich heute hier bin. Eigentlich ist alles gut.“ In meinen Coachings erlebe ich immer wieder...

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Selbstfürsorge: 3 Tipps wie du dich effektiv vor Dauernörglern schützt Frau lächelt und streckt beide Arme nach vorne, um sich abzugrenzen.
15. November 2023

Selbstfürsorge: 3 Tipps wie du dich effektiv vor Dauernörglern schützt

"War klar, dass das wieder mir passiert!" Kennst du jemanden, der scheinbar immer etwas zu meckern hat?

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Grenzen Ausblick über eine dichte Schicht aus weißen Wolken. Eine schneebedeckte Bergspitze ragt durch die Wolkendecke hindurch.
14. September 2023

Grenzen

...Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Keine Ängste, keine Sorgen... Diese Liedzeilen finden ihren Weg immer wieder in meinen Kopf, und manchmal wache ich morgens mit dem Lied auf

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